百合的花語是百年好合、美好家庭、偉大的愛、深深祝福等,不同顏色和品種的百合,在色彩上或者形狀上有或多或少的差異.不同顏色的百合的含義也有些許的差別.今天我們的主題不是百合的花語,是來說說比起花語跟人們最接近的是百合的功效.

很多老人特別喜歡用百合煮粥吃,說什么對腸胃好,作為年輕人可能覺得很玄乎.事實上,百合的確實是個好東西,而且可以下火潤肺、營養(yǎng)液非常的豐富,含有豐富的維生素B1、B2、鈣、磷、鉀等營養(yǎng)成分,總之老人們有的時候傳授的經(jīng)驗還是挺管用的.

對于特別人群,百合也有特別的功效,但是要注意控制一個度.比如孕婦在孕期是可以吃百合的,但是不要過量,可以幫助孕婦改善面部肌膚,美容美膚.但是孕期需要控制一些,因為過多會對胎兒產(chǎn)生影響.

百合的功效體現(xiàn)在:

美容潤膚

百合含有維生素B1、B2、鈣、磷、鉀等營養(yǎng)成分,百合常食可使肌膚潤澤,皮膚白嫩,減少皺紋,延緩衰老.

防癌抗癌

包含鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養(yǎng)素,對于人體來說是非常有營養(yǎng)的食品,對身體有好處的東西要多吃,減少吃一些研制的東西,以及冰箱里放久的東西,有利于身體健康,減少癌癥的機率.

潤肺安神

新鮮的百合含黏液質(zhì),具有潤燥清熱作用;能清心除煩,寧心安神,輔助治療失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等癥狀.

總之,百合的功效有很多,具體總結就是具有促進食欲、降低血壓、健腦、清腸、潤肺的作用.大家有機會的話,可以常吃一些鮮百合,用來炒菜或者煲泡茶都有不錯的功效,增進大腸功能,促進排便通暢,特別好!